Trước đây tôi từng mắc bệnh và chữa trị uống thuốc rất nhiều nhưng sức khỏe mỗi ngày lại không thể tốt hơn.
Bản thân tôi đã được tham gia và học cách thay đổi chế độ ăn để thay đổi cuộc sống.
Chúng ta phải ăn đầy đủ mỗi ngày. Vì cơ thể luôn luôn cần năng lượng để duy trì sự sống. Mọi người thường có suy nghĩ sai lầm là phải nhịn ăn.
Tôi thực hiện ăn uống theo ngũ hành.
Buổi sáng tôi ăn vị chua có màu xanh, vị đắng có màu đỏ.
Buổi chiều ăn vị cay có màu trắng, vị mặn có màu đen.
Riêng vị ngọt có màu vàng ăn được cả ngày.
Chú ý chúng ta ăn đúng vị có thể không đúng màu vẫn được. Nhưng đúng màu thì dược tính là cao nhất.
Tôi thực hiện được 8 tháng và hiện tại cơ thể thay đổi rất nhiều.
Hy vọng tôi chia sẻ những điều trên có thể giúp cho những ai muốn có một sức khỏe tốt hơn.
Tôi muốn hỏi quy trình thanh lọc như thế nào?